Penjelasan Tentang Vitamin

Pengertian Vitamin

Vitamin dapat diartikan sebagai zat yang sangat dibutuhkan oleh manusia sebagai nutrisi penting, namun dalam jumlah yang terbatas. Vitamin ini dapat diperoleh dari asupan makanan atau berbagai suplemen medis.. 

Jenis-jenisVitamin

Ada beberapa jenis vitamin yang dikenal dalam ilmu kesehatan, diantaranya adalah Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B4, Vitamin B6, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, dan Vitamin K

Penyakit Kekurangan Vitamin

Berbicara mengenai jenis penyakit kekurangan vitamin harus membahas satu persatu jenis kekurangan vitamin yang dialami, diantaranya adalah :

1. Kekurangan vitamin A, maka penyakit yang ditimbulkan adalah rabun senja, katarak, infeksi saluran pernapasan, menurunnya daya tahan tubuh, kulit yang tidak sehat.
2. Kekurangan vitamin B1, maka penyakit yang ditimbulkan adalah kulit kering, bersisik, dan daya tahan tubuh penderita akan berkurang
3. Kekurangan vitamin B2 maka daya tahan tubuh penderita akan menurun, kulit kering dan bersisik, sariawan.

Pengobatan Kekurangan Vitamin

Secara umum penyakit kekurangan vitamin tentu dapat diobati dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin yang cukup untuk mengganti kekurangan tersebut. Selain vitamin ini juga bisa didapatkan dari obat-obat kimia yang mengandung vitamin atau mampu menormalkan kembali kebutuhan tubuh akan vitamin. Intinya adalah berbagai upaya untuk menambah vitamin yang kurang dalam tubuh dapat ditemukan melalui makanan bergizi dan bernutrisi serta mengkonsumsi obat-obatan penambah vitamin.